La nostra vita è ciò che i nostri pensieri ne fanno.

Riflessione

Non possiamo controllare tutto ciò che ci succede, ma i nostri pensieri influenzano profondamente il modo in cui viviamo ciò che accade. Una difficoltà può diventare soltanto una sconfitta oppure qualcosa da cui imparare; un cambiamento può essere percepito come una minaccia o come una possibilità. Pensare diversamente non cancella i problemi reali, ma può cambiare il modo in cui li affrontiamo e, di conseguenza, le scelte che compiamo.

Approfondimento

Questa frase è attribuita a Marco Aurelio e sintetizza uno dei principi fondamentali dello stoicismo: spesso non sono soltanto gli avvenimenti a determinare il nostro stato d'animo, ma anche il giudizio che formuliamo su di essi.

Questo non significa che ogni sofferenza sia semplicemente un prodotto della mente. Esistono perdite, ingiustizie e difficoltà concrete che hanno conseguenze reali. La filosofia stoica invita piuttosto a distinguere l'evento dalla nostra interpretazione dell'evento.

Di fronte alla stessa difficoltà possiamo pensare “non riuscirò mai a superarla” oppure domandarci “cosa posso fare adesso?”. La situazione iniziale non cambia, ma cambia il comportamento che può seguirne.

Ed è proprio qui che i pensieri iniziano a influenzare concretamente la nostra vita. Ciò che pensiamo condiziona le nostre decisioni; le decisioni influenzano le nostre azioni; le azioni ripetute contribuiscono a costruire la direzione della nostra esistenza.

Non abbiamo quindi il potere di trasformare qualsiasi realtà semplicemente pensandola diversamente. Abbiamo però la possibilità di lavorare sul significato che le attribuiamo e sulla risposta che scegliamo di darle.

Forse è questo il cuore della frase: non possiamo sempre scegliere ciò che la vita mette davanti a noi, ma possiamo evitare che siano soltanto le circostanze a decidere ciò che diventeremo.