La felicità dipende da noi stessi.

Riflessione

È naturale collegare la felicità alle circostanze esterne: ciò che possediamo, le persone che abbiamo accanto, i risultati raggiunti. Ma affidarla completamente a ciò che accade fuori di noi significa renderla fragile e dipendente da condizioni che non possiamo sempre controllare.

Approfondimento

Dire che «la felicità dipende da noi stessi» non significa sostenere che possiamo essere felici in qualunque situazione semplicemente decidendolo. Esistono difficoltà, perdite e condizioni esterne che incidono profondamente sulla nostra vita e che non possono essere ignorate con un semplice cambio di atteggiamento.

Il messaggio diventa più interessante se lo leggiamo come un invito a distinguere ciò che possiamo controllare da ciò che non possiamo controllare.

Non possiamo determinare ogni evento che ci accadrà, il comportamento degli altri o tutte le opportunità che incontreremo. Possiamo però intervenire sulle nostre scelte, sulle priorità che ci diamo, sul modo in cui utilizziamo il nostro tempo e, almeno in parte, sull'interpretazione che diamo a ciò che viviamo.

In questa prospettiva, la felicità non è soltanto qualcosa da aspettare: «sarò felice quando avrò ottenuto questo», «quando avrò risolto quel problema», «quando le cose andranno finalmente come voglio». Diventa anche qualcosa che si costruisce attraverso il modo in cui scegliamo di vivere il presente.

Forse non abbiamo il controllo completo sulla nostra felicità. Ma riconoscere la parte che effettivamente dipende da noi significa smettere di consegnarne completamente le chiavi alle circostanze.