Ciò che pensiamo, diventiamo.

Riflessione

I pensieri non trasformano magicamente la realtà, ma influenzano il modo in cui la interpretiamo, le decisioni che prendiamo e le azioni che ripetiamo. Ciò su cui concentriamo continuamente la mente può diventare un'abitudine, e le abitudini possono finire per modellare il nostro carattere. Prestare attenzione a ciò che pensiamo significa quindi prestare attenzione anche alla direzione che stiamo dando alla nostra vita.

Approfondimento

Ciò che alimentiamo continuamente nella mente può contribuire a plasmare ciò che diventiamo.

Questo non significa che basti pensare intensamente a qualcosa perché accada.

Pensare di diventare competenti non sostituisce lo studio. Immaginare di raggiungere un obiettivo non elimina il lavoro necessario. E avere pensieri positivi non impedisce che nella vita accadano eventi difficili.

Il legame è più concreto.

I nostri pensieri influenzano il significato che attribuiamo alle esperienze. Quel significato condiziona le nostre reazioni e le nostre decisioni; le decisioni ripetute diventano comportamenti e, nel tempo, quei comportamenti possono trasformarsi in abitudini.

Pensiamo, per esempio, alla differenza tra ripetersi continuamente “non sono capace” e chiedersi “cosa devo imparare per riuscirci?”.

Nessuna delle due frasi garantisce un risultato. Ma può cambiare profondamente ciò che faremo dopo.

Ed è proprio nelle azioni successive che il pensiero comincia ad avere conseguenze reali.

Per questo è importante anche distinguere tra avere occasionalmente un pensiero negativo e costruire attorno a quel pensiero la propria identità. Tutti attraversiamo paura, dubbio e pessimismo. Il problema nasce quando iniziamo a considerarli definizioni permanenti di ciò che siamo.

Non diventiamo automaticamente tutto ciò che pensiamo. Ma ciò che pensiamo continuamente può influenzare ciò che scegliamo, e ciò che scegliamo ripetutamente contribuisce a costruire ciò che diventiamo.