Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo sfidati a cambiare noi stessi.

Riflessione

Ci sono situazioni sulle quali, nonostante tutti i nostri sforzi, non abbiamo alcun controllo. Continuare a combattere contro ciò che non possiamo modificare rischia di consumarci. In quei momenti rimane però uno spazio di libertà: possiamo lavorare sul nostro modo di interpretare, affrontare e attraversare ciò che sta accadendo.

Approfondimento

Questa celebre frase è attribuita a Viktor Frankl, neurologo, psichiatra e autore di L'uomo in cerca di senso. Il pensiero di Frankl è profondamente legato alla sua esperienza nei campi di concentramento nazisti e alla riflessione sul significato che l'essere umano può trovare anche nelle circostanze più difficili.

Esistono problemi che possiamo risolvere attraverso l'azione. Possiamo cambiare lavoro, modificare un'abitudine, prendere una decisione o allontanarci da determinate situazioni.

Ma esistono anche realtà che non possiamo semplicemente riscrivere: ciò che è già accaduto, una perdita, alcune conseguenze delle nostre scelte o circostanze completamente indipendenti dalla nostra volontà.

È proprio qui che la frase di Frankl diventa particolarmente potente.

Se non possiamo modificare la situazione, possiamo ancora domandarci quale atteggiamento assumere nei suoi confronti e quale persona vogliamo essere mentre la attraversiamo.

Cambiare noi stessi non significa convincerci che ciò che è accaduto sia giusto o smettere di soffrire. Significa evitare che una realtà immutabile determini anche tutto ciò che saremo dopo.

È una forma di libertà più limitata di quella che vorremmo, ma proprio per questo preziosa: quando perdiamo il controllo sugli eventi, possiamo cercare di non perdere completamente il controllo sulla nostra risposta.

Non possiamo scegliere tutte le circostanze della nostra vita. Ma anche quando una situazione non può più cambiare, può ancora cambiare il modo in cui decidiamo di attraversarla.